楽しみにしていたアロマテラピーのお教室で、バスソルトを作ってきました

作り方はとっても簡単
天然塩と好みのアロマオイル、ドライハーブを組み合わせます。好きなローズ
はもちろん、リラックス効果のあるイランイランや冷えに効くジェニパー、風邪予防にティートリーなどを組み合わせました。2,3種類をブレンドしたほうが相乗効果があるんですって

かわいくリボンで結んで出来上がり
とってもいい香りがします。これから寒くなるので、沢山作っておくとお風呂でゆっくり温まってアロマテラピーも出来て、大活躍しそうです
アロマオイルには色々あって、純度100%の天然のものを使うことが大事で、単に香りを楽しむものではなく、心や体を健やかに保ち、病気にならないために予防する手助けもしてくれるそうです。
お料理によく使っているハーブにも香りを楽しむだけでなく、薬効があります。
日本では、アロマオイルやハーブを使った療法はまだ広くは浸透していませんが、イタリアにはこれらを扱っている専門店があり、時々お店に入って興味深く観察しています。ふら~っと入るというよりは、症状があって相談しながら処方してもらう薬局のようなお店です。
フィレンツェに行くと、世界最古で約800年の歴史がある薬局「サンタマリアノベッラ」には必ず立ち寄ります。(現在は日本にも支店が増えましたね) 天然ハーブのいい香りに誘われて、現地でも高価なのについつい買っちゃいます。
ハーブソルトを作ったこの夜、素敵過ぎてまだ使ってなかった「ローズウォーター」のことを思い出しました
トスカーナのキャンティで料理を教えてくれたマンマも愛用していたこのローズウォーター。

昔はワインを薄めて飲み薬に、錠剤を飲む時の水代わりに使われ、ペストが大流行した時には家中の消毒にも使われていたそうです。現在はボディローションやお風呂に数滴たらすなどの楽しみ方があるようで。。。
封を開けると、それはそれは甘美な香りでうっとりします
バスソルトで温まった全身につけると、いい香りに包まれてぐっすり眠れるかしら
秋の夜長は、優雅な香りで癒されたいな~


作り方はとっても簡単




かわいくリボンで結んで出来上がり


アロマオイルには色々あって、純度100%の天然のものを使うことが大事で、単に香りを楽しむものではなく、心や体を健やかに保ち、病気にならないために予防する手助けもしてくれるそうです。
お料理によく使っているハーブにも香りを楽しむだけでなく、薬効があります。
日本では、アロマオイルやハーブを使った療法はまだ広くは浸透していませんが、イタリアにはこれらを扱っている専門店があり、時々お店に入って興味深く観察しています。ふら~っと入るというよりは、症状があって相談しながら処方してもらう薬局のようなお店です。
フィレンツェに行くと、世界最古で約800年の歴史がある薬局「サンタマリアノベッラ」には必ず立ち寄ります。(現在は日本にも支店が増えましたね) 天然ハーブのいい香りに誘われて、現地でも高価なのについつい買っちゃいます。
ハーブソルトを作ったこの夜、素敵過ぎてまだ使ってなかった「ローズウォーター」のことを思い出しました


昔はワインを薄めて飲み薬に、錠剤を飲む時の水代わりに使われ、ペストが大流行した時には家中の消毒にも使われていたそうです。現在はボディローションやお風呂に数滴たらすなどの楽しみ方があるようで。。。
封を開けると、それはそれは甘美な香りでうっとりします


秋の夜長は、優雅な香りで癒されたいな~
